Procesy starzenia najszybciej widoczne są na skórze, dlatego warto wiedzieć jaką pielęgnację wdrożyć, aby maksymalnie je opóźnić.
Profilaktyka przeciwstarzeniowa
Opóźnianie procesów starzenia to głównie profilaktyka zmian – przynajmniej do pewnego momentu. Jeżeli zadbamy o to, aby skóra była w dobrym stanie i miała odpowiedni poziom nawilżenia, a także aby zachować jej jędrność i elastyczność, wiek zacznie być widoczny na twarzy znacznie później. W profilaktyce ważne jest przede wszystkim nawilżanie i prawidłowe oczyszczanie skóry. Jeśli chodzi o nawilżanie, warto wiedzieć, że skóra, która jest przesuszona to skóra, na której bardziej widoczne są zmarszczki. Szybciej traci ona jędrność a także blask i młodzieńczy glow. Żeby skutecznie nawilżyć cerę warto zwrócić uwagę na dwie kwestie. Pierwszą z nich jest bariera hydrolipidowa. Ta swoista ochrona zapobiega uciekaniu wilgoci na zewnątrz sprawia więc, że wszelkie kosmetyki nawilżające mają dużo większą skuteczność. Celem odbudowania płaszcza hydrolipidowego używać można na przykład produktów z ceramidami. Świetnie uzupełniane są one kosmetykami z kwasem hialuronowym, który to z kolei dogłębnie nawilża cerę. Taki zestaw stosowany nawet codziennie jest bardzo dobry w profilaktyce zmian.
Warto też wspomnieć tutaj o mocy oczyszczenia skóry. Obciążający cerę makijaż, zanieczyszczenia miejskie osłabiają skórę, nie pozwalają też wnikać głębiej składnikom aktywnym zawartym w kosmetykach pielęgnacyjnych. Dlatego tak ważne jest dokładne oczyszczanie cery każdego wieczora.
Dbałość o ujędrnienie i ograniczenie zmarszczek
Z wiekiem w skórze zaczyna ubywać różnego rodzaju substancji. Coraz mniej w niej na przykład kolagenu czy elastyny. Składniki te wpływają na elastyczny i jędrny wygląd twarzy. Nie ma jednak przeciwwskazań, aby dostarczać ich sobie z zewnątrz. Warto zainwestować także w wysokiej jakości produkt z retinolem, który faktycznie spłyca pierwsze zmarszczki.
Wprowadzając retinol należy jednak pamiętać o tym, że może mieć on działanie fotouczulające, dlatego w czasie całej kuracji niezwykle ważna jest odpowiednia ochrona przed promieniowaniem UV. Ponieważ retinol w początkowych etapach stosowania go potrafi podrażnić skórę, wprowadza się ten składnik zaczynając od niskich stężeń.
Ochrona przed promieniowaniem słonecznym
Żeby opóźnić procesy starzenia dobrze jest jak najwcześniej zacząć używać kremów chroniących przed promieniowaniem UV. Istotna jest tutaj nie tylko wysokość filtra, ale także zakres ochrony. Wysokiej jakości kremy powinny chronić zarówno przed promieniowaniem UVA jak i UVB. Jeśli chodzi o wartość filtra, dobrze jest zaopatrzyć się produkt o wartości SPF 50. Filtry stosujemy przez cały rok, nawet w pochmurne dni. Chociaż słońce jest przyjacielem naszego organizmu i może mieć na niego bardzo pozytywny, wpływ potrafi też przyspieszać procesy starzenia w przypadku nadmiernej na nie ekspozycji.
Rozsądna pielęgnacja, a przede wszystkim systematycznie jest stosowanie może zdecydowanie odmłodzić skórę. Warto zatroszczyć się o ten aspekt i przez wiele lat cieszyć się piękną, młodzieńczą cerą.
